Une doula c'est quoi ?
Le mot « doula » signifie « servante » en grec.
D’après Michel Odent, la doula est « la femme qui sert une autre femme ».
La doula est une femme qui accompagne les femmes, les couples, les familles dès le désir d’enfant, pendant la grossesse, l’accouchement, le post-partum ou pour soutenir un deuil périnatal. Elle peut également intervenir dans d’autres périodes de transition de la vie d’une femme, comme les premières règles, la ménopause…
Mon travail de doula est de vous apporter lors de ces étapes intenses un soutien émotionnel et pratique ainsi que de protéger la naissance dans le respect des besoins fondamentaux. J’ai à cœur de vous permettre d’avoir un espace d’écoute sans jugement tout en vous informant sur le processus physiologique de la naissance pour que vous puissiez faire vos choix en conscience.
La venue au monde d’un bébé n’est pas seulement une naissance, elle est aussi une renaissance pour les parents de l’enfant qui vient de naître.
L’accompagnement par une doula est un accompagnement non médical et ne se substitue pas à un suivi médical par une sage-femme.
Les bienfaits d'un accompagnement par une doula
- Réduit de 50% le risque de césarienne
- Réduit de 25% le temps du travail
- Réduit de 60% le recours à la péridurale
- Réduit de 40% l'utilisation d'instruments obstétricaux
Etude MIDIRS
Un accompagnement au niveau...
CONNAISSANCE
Savoir c’est pouvoir agir, pouvoir décider, pouvoir faire des choix en conscience.
J’ai à cœur de vous transmettre de la connaissance afin de vous permettre d’avoir confiance en vous et d’être souverain(es) de vos choix.
EMOTIONNEL
La parentalité est une étape importante qui peut faire surgir des questionnements, des doutes, des craintes et modifier l’équilibre du couple pendant la grossesse et après l’accouchement.
Je vous offre un espace pour pouvoir déposer et accueillir vos interrogations ou vos émotions. Mon outil principal est l’écoute active et la présence.
PRATIQUE
Je peux vous aider :
- pendant la grossesse pour
– l’élaboration de votre projet de naissance
– la gestion de la douleur (techniques, postures)
– l’organisation du post-partum en amont
- pendant le post-partum pour
– la mise en place de l’allaitement
– la gestion pratique de la vie quotidienne une fois bébé à la maison (gestion de la fratrie, formalités administratives, repas/courses…)
– le rituel du bain sensoriel®: je vous accompagne autour d’un bain tout en vous transmettant plusieurs compétences (emmaillotage, bain sensoriel, point de réflexologie plantaire et massage). C’est un moment pour vous et votre bébé, une bulle de douceur et d’émotion pour renforcer votre confiance et le lien avec votre enfant. Tout au long du rituel, c’est vous qui êtes acteur et faites toutes les étapes avec votre bébé afin que vous puissiez reproduire ce rituel ou réutiliser des outils comme vous le souhaitez.
liste non exhaustive
SOIN
Durant une grossesse et après l’accouchement, l’équilibre corporel et hormonal est modifié. Prendre soin du corps de la femme est important.
Je peux vous proposer :
- pendant la grossesse
– des temps de relaxation/massage du visage et cervicales
– des bercements et massages grâce aux tissus Rebozos : le soin Rebozo
- pendant le post-partum et à différents étapes de vie
– un soin rebozo d’alignement (avec resserrage de bassin) : entre 20 et 30 mn de soin + moment d’échange
– un soin rebozo complet (avec resserrage du bassin ou pas) : entre 45 mn et 1h de soin + moment d’échange
Le soin Rebozo
Le rebozo est un châle d’origine mexicaine que traditionnellement les sages-femmes utilisent durant la maternité.
Lors de la grossesse, le bassin s’ouvre pour préparer la naissance, ainsi que pendant l’accouchement. Au-delà de la chaleur, de la présence et de l’enveloppement que permet le tissu Rebozo, le resserrage de bassin a de réels bienfaits physiques pour la femme en post-partum.
L’accompagnement corporel avec le rebozo peut également concerner toute transition de vie et à tous les âges.
Les bercements, les massages et les serrages grâce au tissu offrent une contenance, un espace sécure qui permet au corps de se relâcher.
C’est un soin intense et doux à la fois.
